Chociaż już wrzesień, to lato nadal nas rozpieszcza ciepłymi dniami. Zupełnie jakby się zreflektowało, że przyszło później niż powinno i nadrabia zaległości. Ale dzięki temu sezon owocowy się wydłużył, a ciepłe dni skłaniają do picia wszelkiego rodzaju smoothie. Tylko noce już nam przypominają, że jesień tuż za rogiem i nasze lato niebawem się skończy. Korzystamy więc ile się da z luksusów lata - świeżych owoców, wszelkich napojów z nich robionych, chwil spędzonych na tarasie wśród kwiatów, które cieszą i oko, i nos... Za moment nastanie pora deszczowa i krótkie dni....
1/3 szklanki truskawek
1/3 szklanki mrożonego ananasa
1/3 szklanki mrożonej marakui
1/2 szklanki dowolnego soku - używałam ananasowego, mango, grapefruitowego, mandarynkowego lub wody
Owoce umieścić w kielichu blendera. Dolać pół szklanki soku/wody i dobrze zmiksować. W razie potrzeby dolać nieco więcej soku lub wody. Smoothie rozlać do szklanek i od razu podawać.
No comments:
Post a Comment