450 g miąższu dyni
1 por - tylko jasne części
1 cebula
2 jabłka Granny Smith lub inne równie kwaśne
2 marchewki (ok. 220 g)
2 łyżki masła
wywar z kurczaka lub jarzynowy lub woda
sól
pieprz
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na maśle. Dodać pokrojonego drobno pora i poddusić przez ok. 5 minut w razie potrzeby podlewając wodą lub wywarem. Jabłka, dynię i marchewkę obrać i pokroić, a następnie dodać do duszącej się cebuli i pora. Zalać wywarem, doprowadzić do wrzenia, po czym gotować do miękkości. Przy pomocy blendera zmiksować zupe na krem. Doprawić przyprawami. Podawać z grzankami lub groszkiem ptysiowym. Można również podawać posypaną drobno pokrojonymy prażonymi orzechami lub z kleksem śmietany.
